グリーンスムージー

Name: グリーンスムージー
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 0.５株; 豆乳 ２００ml; バナナ 0.５本〜１本; イチゴ ２粒; はちみつ（お好みで） 適量; 氷（お好み） ２〜３個

naturplus @cook_40264828

生酵素がたくさんとれる人気のスムージー！
野菜が苦手でも美味しく飲めます★
体の中からキレイになりましょー♡
このレシピの生い立ち
スムージーの研究をしていて、スムージーの試作をたくさん作っている中の１つのレシピです！

グリーンスムージー

naturplus @cook_40264828

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材料

１人分

ほうれん草 0.５株
豆乳２００ml
バナナ 0.５本〜１本
イチゴ２粒
はちみつ（お好みで）適量
氷（お好み）２〜３個

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作り方

1

食材を適当なおおきさに切る。
2

氷から先に入れ、材料をミキサーに入れスイッチON！
3

細かくなれば出来上がり♡

コツ・ポイント

氷を入れると冷たくて更に美味しく飲みやすくなりますよ〜！
甘みが欲しい人ははちみつを入れてね！！
健康的に飲みたい方ははちみつなしで飲んでね★

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つくれぽ

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naturplus @cook_40264828

2016/04/13 01:11に公開

ようこそ☆日々の健康的な食生活になくてはならない野菜。地方と都市の魅力をつなぐそれぞれにとっての良きパートナーでありたい！そんな思いから、農家の皆様が愛情を込めて作った安心安全でおいしい野菜をお届けし笑顔のたえない食卓にしたく私たちは活動しています。京丹波の新鮮でおいしい野菜を使って料理を作ってます。野菜販売もしています！ホームページhttp://www.naturplus.jp/

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