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簡単混ぜるだけ⭐︎フムス
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簡単混ぜるだけ⭐︎フムス-レシピのメイン写真

簡単混ぜるだけ⭐︎フムス

すぅ坊
すぅ坊 @cook_40046129

中東発エスニック感満載のヘルシーディップ。ミキサーで撹拌するだけの簡単おつまみ♪ワインやビールのお供に。持ち寄りにも。
このレシピの生い立ち
トルコ料理屋さん等のレストランで食べたフムスが美味しくて、ゆで缶で簡単にできないか作ってみました。

中東発エスニック感満載のヘルシーディップ。ミキサーで撹拌するだけの簡単おつまみ♪ワインやビールのお供に。持ち寄りにも。
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簡単混ぜるだけ⭐︎フムス

すぅ坊
すぅ坊 @cook_40046129

中東発エスニック感満載のヘルシーディップ。ミキサーで撹拌するだけの簡単おつまみ♪ワインやビールのお供に。持ち寄りにも。
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トルコ料理屋さん等のレストランで食べたフムスが美味しくて、ゆで缶で簡単にできないか作ってみました。

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材料

7~8人分
  • ディップ
  •  ひよこ豆(ゆで缶) 1缶
  •  練りゴマ(白) 大さじ2ぐらい
  •  にんにく 大きめ1かけ
  •  レモン汁 小さめ1個分
  •  塩 小さじ1ぐらい
  •  クミンパウダー 適量
  • 仕上げ用
  •  エキストラバージンオリーブオイル 適量
  •  ブラックペッパー 適量
  •  カイエンペッパー(あれば) 適量
  • クラッカー、薄切りバゲット等 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆とゆで汁を分けておく。

  2. 2

    ゆで汁大さじ2とディップの材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまでガーーーッ。

  3. 3

    途中味見をして、塩やクミンを投入。滑らかさが足りなければ、ゆで汁を追加。

  4. 4

    器に入れたあと、仕上げ用のEVオリーブオイルをまわしかけ、ブラックペッパーとカイエンペッパーをふりかける。

コツ・ポイント

コツはないです(笑)
わける。まぜる。味見する。

たくさん作って冷凍も可。

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すぅ坊
すぅ坊 @cook_40046129
2017/10/18 02:54に公開
お料理大好き。食べるのはもっと好き♪ときどき、おうちパン。気まぐれでおうちスィーツも作ってます。
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このレシピのキーワード

フムス 缶詰 ディップ にんにく ひよこ豆 クミン ねりごま

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