ねぎ塩風味の豚にらたま炒め☆お弁当にも◎

Name: ねぎ塩風味の豚にらたま炒め☆お弁当にも◎
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚薄切り肉（豚細切れ肉でもＯＫ） 250ｇ; にら 1/2束; 卵 2個; 長ねぎ 1/2本; ☆にんにく（チューブ） 小1/2; ☆すりおろししょうが 小1; ☆創味シャンタン 小1; ☆塩こしょう 少々; ごま油 大1; 黒こしょう 少々

kaana57 @kanakosato

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ネギ塩風味で食欲そそる♪
これ1品でたんぱく質やビタミンたっぷりのスタミナごはんです◎
このレシピの生い立ち
創味シャンタンが家に沢山あったので、お弁当用メインの炒め物に活用して作ってみました♪

ねぎ塩風味の豚にらたま炒め☆お弁当にも◎

kaana57 @kanakosato

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材料

4人分

豚薄切り肉（豚細切れ肉でもＯＫ） 250ｇ
にら 1/2束
卵 2個
長ねぎ 1/2本
☆にんにく（チューブ）小1/2
☆すりおろししょうが小1
☆創味シャンタン小1
☆塩こしょう少々
ごま油大1
黒こしょう少々

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作り方

1

長ねぎはみじん切り、にらは３cm長さに切り、卵は溶く。
2

フライパンにごま油を熱し、強めの中火で豚薄切り肉を炒める。
色が変わったらにらと長ねぎ、☆を加えて混ぜ合わせる。
3

具材を端に寄せ、溶き卵を流し込む。
スクランブルエッグにして全体に混ぜ合わせる。
4

お皿に盛り付け、黒こしょうをふる。
5
※お弁当活用例
冷めても美味しくお弁当メインにも好評です。

コツ・ポイント

＊強めの中火でパパッと調理すると美味しく仕上がります。

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つくれぽ

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kaana57 @kanakosato

2019/11/15 05:15に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

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ニラ玉炒めものニラにんにく卵豚こま豚薄切り肉長ネギ

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