いろいろ冬野菜のせいろ蒸し

sachi825
sachi825 @sachi825

蒸したお野菜は旨味が凝縮!!熱々をお召し上がり下さい♪

このレシピの生い立ち
野菜の種類を変えて、うちでよく作ってる蒸し野菜のせいろ蒸しです♪

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蒸したお野菜は旨味が凝縮!!熱々をお召し上がり下さい♪

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野菜の種類を変えて、うちでよく作ってる蒸し野菜のせいろ蒸しです♪

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材料

3人分
  1. 冬野菜(お好みで)
  2. 白菜 1枚
  3. じゃがいも北あかり 1個
  4. にんじん 1/4本
  5. 大根 3㎝
  6. ☆紫さつま芋 3㎝
  7. かぼちゃ 3切れ
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. はたしめじ 6本(約1/2パック)
  10. ちぢみほうれん草 1束

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさにカットしてせいろに敷き詰め、☆の野菜はそれぞれ食べやすい大きさにカットしておく

  2. 2

    玉ねぎは輪切りにして楊枝を刺し、バラバラにならないようにしておき、しめじは石づきを落とし、ほうれん草は軸から外しておく

  3. 3

    蒸し器を温めておき、その間に1の白菜を並べたせいろにほうれん草以外の野菜を並べ、フタをしておく

  4. 4

    蒸し器が充分温まったらせいろを入れて弱火(100℃)で蒸す

  5. 5

    根菜に火が通ったら、ほうれん草を加えて約30秒加熱して火を止める(余熱で火が通ります)

  6. 6

    岩塩・ポン酢・柚子胡椒・味噌だれ・バーニャカウダー等、お好みの調味料をつけて、お召し上がりください♪

  7. 7

    『レンジで時短!かぼちゃのチーズ焼き』( レシピID : 18634591

  8. 8

    『かぼちゃのそぼろあんかけ煮』( レシピID : 18267601

  9. 9

    『かぼちゃとさつま芋のDELI風サラダ』( レシピID:18413385

  10. 10

    『大根の海老あんかけ煮』( レシピID: 19057408

  11. 11

    『白菜とりんごのサラダ』( レシピID:19879452

  12. 12

    『スイートフライドポテト』( レシピID: 18315411

  13. 13

    七草粥にも!甘味噌だれ♪(レシピID : 20377159)このたれもオススメです!

  14. 14

    2015/03/03
    「せいろ」の人気検索で1位になりました♪

  15. 15

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  16. 16

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コツ・ポイント

お好みの旬の野菜でお楽しみください!
コツは、根菜など火の通りずらいものを先に蒸らし、葉野菜は最後に加え、火の通りを調節することです♪

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