いつかあなたと♡ツナとさやいんげんの直煮
ひトみ @cook_40050877
さやいんげんのくたくたな直煮も美味〜♡
生姜たっぷりでどうぞ＾＾
2016/03/14 話題入り感謝です！
このレシピの生い立ち
新鮮なさやいんげんをゲットしたので、直煮にしてみました♬
味を濃くしてお弁当にも重宝です＾＾
いつかあなたと♡ツナとさやいんげんの直煮
さやいんげんのくたくたな直煮も美味〜♡
生姜たっぷりでどうぞ＾＾
2016/03/14 話題入り感謝です！
このレシピの生い立ち
新鮮なさやいんげんをゲットしたので、直煮にしてみました♬
味を濃くしてお弁当にも重宝です＾＾
作り方
- 1
さやいんげんの筋を取ったら、4ｃｍにカットする。
ツナ缶は油を切っておく。 - 2
鍋に☆印と薄くスライスした生姜を入れ中火にし、煮立ってきたらさやいんげんを入れ約5分煮る。
- 3
ツナを入れ、更に中火で10分位煮詰める。煮汁を絡めながら水分が無くなるまで煮あげてる。
- 4
煮詰まった生姜を取り出し、千切りにし、盛り付け後にトップに飾って出来上がり♪
コツ・ポイント
生姜をたっぷり入れることで、免疫力アップ、体もポカポカ♪
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