レタスのサラダ

農業の魅力促進課 @cook_40059593
久留米産のサニーレタスをつかったサラダです(*^_^*)ドレッシングは青じそドレッシングでもOK♪♪
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
サニーレタス、玉ねぎ
レタスのサラダ
久留米産のサニーレタスをつかったサラダです(*^_^*)ドレッシングは青じそドレッシングでもOK♪♪
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
サニーレタス、玉ねぎ
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りにし、塩を少々して、しんなりしたら水気を絞る。
- 2
鶏ささ身は茹でて、細く裂いておく。(酒を少々ふりかけて電子レンジにかけてもよい)
- 3
コーンは缶から出して、熱湯で茹でる。(冷凍コーンでもよい)
- 4
(a)でドレッシングを作り、①~④を和える。
コツ・ポイント
栄養価(1人前)
・エネルギー 70kcal
・たんぱく質 5.4g
・脂質 3.4g
・塩分 0.6g
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20343798