揚げない!サクサクのチキンメンチカツ♪

イチママ♪ @cook_40095651
ほとんど、手を汚さずに作れるメンチカツです。簡単、おいしい、ヘルシーの3拍子揃った一押しのメニューです。
このレシピの生い立ち
メンチが食べたくなったのですが、衣をつけて揚げるのが面倒で思いつきました。こちらのほうが、衣がサックサクで軽いので、ぺろっと食べられちゃいます。
揚げない!サクサクのチキンメンチカツ♪
ほとんど、手を汚さずに作れるメンチカツです。簡単、おいしい、ヘルシーの3拍子揃った一押しのメニューです。
このレシピの生い立ち
メンチが食べたくなったのですが、衣をつけて揚げるのが面倒で思いつきました。こちらのほうが、衣がサックサクで軽いので、ぺろっと食べられちゃいます。
作り方
- 1
ボールに☆を入れ、良く混ぜる。
- 2
熱したらフライパンにサラダ油を入れ、1の生地をスプーンですくって好みの大きさに落としていく。両面しっかり焼く。
- 3
2を皿にあげ、同じフライパンに◎を全て入れ、パン粉がきつね色になるまで、良く炒める。これを2にふりかけて、完成。
コツ・ポイント
パン粉は、食べる寸前に振りかけます。サクサク感が損なわれないようにするためです。
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