揚げない!サクサクのチキンメンチカツ♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

ほとんど、手を汚さずに作れるメンチカツです。簡単、おいしい、ヘルシーの3拍子揃った一押しのメニューです。
このレシピの生い立ち
メンチが食べたくなったのですが、衣をつけて揚げるのが面倒で思いつきました。こちらのほうが、衣がサックサクで軽いので、ぺろっと食べられちゃいます。

揚げない!サクサクのチキンメンチカツ♪

ほとんど、手を汚さずに作れるメンチカツです。簡単、おいしい、ヘルシーの3拍子揃った一押しのメニューです。
このレシピの生い立ち
メンチが食べたくなったのですが、衣をつけて揚げるのが面倒で思いつきました。こちらのほうが、衣がサックサクで軽いので、ぺろっと食べられちゃいます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. 鶏ひき肉 350㌘
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  3. ☆卵 1個
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 粉末和風だしの素 大さじ1
  6. ☆塩、こしょう 少量
  7. サラダ油 大さじ3
  8. ◎サラダ油 大さじ3
  9. ◎マヨネーズ 大さじ2
  10. ◎パン粉 200㏄

作り方

  1. 1

    ボールに☆を入れ、良く混ぜる。

  2. 2

    熱したらフライパンにサラダ油を入れ、1の生地をスプーンですくって好みの大きさに落としていく。両面しっかり焼く。

  3. 3

    2を皿にあげ、同じフライパンに◎を全て入れ、パン粉がきつね色になるまで、良く炒める。これを2にふりかけて、完成。

コツ・ポイント

パン粉は、食べる寸前に振りかけます。サクサク感が損なわれないようにするためです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
もっと読む

似たレシピ