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白身魚簡単ムニエル 87円
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白身魚簡単ムニエル 87円-レシピのメイン写真

白身魚簡単ムニエル 87円

ruru2020
ruru2020 @cook_40287598

包丁いらず 解凍した材料を炒めるだけです 
このレシピの生い立ち
業務スーパーの食材で作れるものを考えました

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材料

  1. 白身魚 1切れ
  2. 塩胡椒 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. いんげん 0.2袋
  5. きのこミックス 0.2袋
  6. かぼちゃ 0.2袋
  7. バター 少々
  8. しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    あらかじめ材料を解凍しておく

  2. 2

    白身魚はキッチンペーパーで水気を取り、塩胡椒したあと小麦粉をまぶす

  3. 3

    いんげん、きのこミックス、かぼちゃをバターで炒めてお皿に取る

  4. 4

    白身魚をバターで炒め両面に焼き色がついたら出来上がり
    しょうゆを少々垂らす

コツ・ポイント

しょうゆを味ポンにしてもおいしいです

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ruru2020
ruru2020 @cook_40287598
2020/01/18 02:23に公開

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