ささみのガーリックアーモンドソテー♪♪
mikanaꔛ @cook_40135802
高たんぱく、低脂肪のささみでボリューム満点おかずに♪♪にんにくの香りとアーモンドのカリカリが最高です♪♪
このレシピの生い立ち
ささみレシピ
ささみのガーリックアーモンドソテー♪♪
高たんぱく、低脂肪のささみでボリューム満点おかずに♪♪にんにくの香りとアーモンドのカリカリが最高です♪♪
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ささみレシピ
作り方
- 1
アーモンドはポリ袋に入れて叩いて砕く
ささみは観音開きにしてめん棒で叩いて平にする - 2
マヨネーズ、にんにく、塩コショウを混ぜて
内側になる部分に塗る
とろけるチーズをのせる - 3
上からもう1枚のささみをのせ2枚をしっかりあわせる
砕いたアーモンドをつけてオリーブオイルで焼く
コツ・ポイント
何度も触ったり、裏返したりするとアーモンドがとれてしまうのであまり触らない
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