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サンマのスパイス焼き
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サンマのスパイス焼き-レシピのメイン写真

サンマのスパイス焼き

Pアメ
Pアメ @cook_40159885

香ばしくて材料の味が混ざり合っておいしい!
このレシピの生い立ち
サンマが安かったから〜

香ばしくて材料の味が混ざり合っておいしい!
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サンマが安かったから〜

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サンマのスパイス焼き

Pアメ
Pアメ @cook_40159885

香ばしくて材料の味が混ざり合っておいしい!
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材料

2人分
  1. サンマ 2尾
  2. ☆塩コショウ 少々
  3. ☆にんにく(スライスする) 3こ
  4. ☆玉ねぎ 1/4
  5. ☆バジル 6枚程度
  6. トマト 1つ
  7. ベビーリーフ 1袋
  8. ◎マヨネーズ 大3
  9. ◎醤油 小1
  10. ◎つぶ入りマスタード 1/2
  11. ◎レモン汁 小1/2
  12. ◎水 小1
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作り方

  1. 1

    サンマを手開して半身にし、☆を挟みオリーブオイルをかけ15分程度つけておきます。

    • サンマのスパイス焼き作り方1写真
  2. 2

    クッキングシートを敷いて、オーブンで250℃15分くらい焼いてください。 フライパンならこんがりするくらい焼いてください

    • サンマのスパイス焼き作り方2写真
  3. 3

    焼き終わったら、お好みの野菜(今回はベビーリーフとトマト)を添え、◎の材料を混ぜたものをかけて完成!

コツ・ポイント

ソースは味見して調整してください!
イワシでもおいしいです!

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Pアメ
Pアメ @cook_40159885
2016/04/23 09:16に公開
社会人しながら趣味で料理作ってます〜〜♪簡単なものから凝ったものまで投稿していきたいです!youtubeで料理動画上げていますのでよろしければ見てください。https://www.youtube.com/channel/UC6fjTiWvJwNkecuPziVsVfg?view_as=subscriber
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