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桜えび香る*ナムル風サラダ
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桜えび香る*ナムル風サラダ-レシピのメイン写真

桜えび香る*ナムル風サラダ

*ルディ飯*
*ルディ飯* @cook_40077253

桜えびと胡麻が香る、彩よいナムル風のサラダ
このレシピの生い立ち
ナムルに桜えびを加えて華やかにしました。

桜えびと胡麻が香る、彩よいナムル風のサラダ
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桜えび香る*ナムル風サラダ

*ルディ飯*
*ルディ飯* @cook_40077253

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材料

  • もやし 1/2袋
  • ほうれん草 1/2わ
  • にんじん 1/4本
  • 桜えび 20g
  • ごま油 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 白いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっと茹で、3〜4㎝幅に切って軽く水気をしぼります。

  2. 2

    もやしは根を取り、人参は千切りにしてそれぞれ茹でて水気を切っておきます。

  3. 3

    桜えびはフライパンでから炒りしておきます。

    • 桜えび香る*ナムル風サラダ作り方3写真
  4. 4

    材料を全てボウルに入れて和えます。

    • 桜えび香る*ナムル風サラダ作り方4写真
  5. 5

    味が足りないようなら塩を足してください。

    • 桜えび香る*ナムル風サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

もやし、ほうれん草は茹で過ぎないように気をつけてください。

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*ルディ飯*
*ルディ飯* @cook_40077253
2017/11/01 06:10に公開
格闘家の夫と食べ盛りの息子が美味しく健康に食べられるレシピを紹介します(^^)*アスリートフードマイスター1級*食生活アドバイザー▼YouTube https://www.youtube.com/channel/UCKtOQCMPR0asGXfRtLVph1g
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このレシピのキーワード

サラダ ナムル もやし にんじん ほうれん草 サクラエビ

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