アボカドとカボチャのカレーマッシュ

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オカザキッチン @cook_40060233

箸休めにどうぞ。
このレシピの生い立ち
特にありません。

「東京オカザキッチン」
http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/

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材料

2人分
  1. アボカド 1/2個
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. 牛乳 小さじ2
  4. ヨーグルト 大さじ2
  5. しょうゆ 小さじ1/2
  6. カレー粉 小さじ2
  7. 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をざっくり切り、種を取り、ひと口大に切ってレンチンで柔らかくする。

  2. 2

    フォークやマッシャーでつぶし、牛乳、ヨーグルト、しょうゆ、カレー粉で和え、塩で調える。

  3. 3

    角切りにしたアボカドを加えて完成。

コツ・ポイント

特にありません。豆乳や生クリームでも良いです。

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39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中!
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