サバの味噌煮（下味冷凍） zumi☆ @cook_40285732 下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分の覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む 下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分の覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む サバの味噌煮（下味冷凍） zumi☆ @cook_40285732 下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分の覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む 下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分の覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 サバ 1尾 生姜 1片 酒 大さじ3 砂糖 大さじ3 味噌 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバ一尾を縦半分に切り、皮目に十字の切り込みを入れる 2 生姜は千切りにする 3 ビニール袋に①と②と調味料を入れ、調味料をなじませる 4 ビニール袋を閉め保存袋に入れて空気を抜き、冷凍庫へ 5 使う前日に冷蔵庫へ移動させて解凍 6 鍋に水100ccと解凍したものを入れ（皮目を上にして）沸騰させる 7 沸騰したら落とし蓋をして弱火で10分ほど煮たら出来上がり！ コツ・ポイント 脂ののっている真さばでやると美味しいです◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20347668 コピーしました！ zumi☆ @cook_40285732 2020/01/16 13:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード みそ煮 サバ 酒 味噌 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 5分あれば！簡単リボンきゅうり漬け シュワっと爽やか！白だし炭酸そうめん 信州産♪きゅうり青紫蘇シーチキン和え🥒✨ 冷やしひっぱりうどん 簡単♡ご飯がすすむピーマンとじゃこ炒め 余ったお餅で♪やみつき美味な「バター餅」 超簡単☆リンガーハット風♡長崎ちゃんぽん オトナのための酒飲みバスクチーズケーキ アサリの味噌汁 簡単＊ウィンナーと玉ねぎの卵炒め Avocado Deviled Eggs Winter Beef Stew Banana Pancake *Vegetarian, Vegan Italian Subs Chicken Three Cheese Tortellini Alfredo さつまいものパウンドケーキ 最速5秒で完成！和風ワカメスープ！ あっさり！豚こま肉と白ねぎの春雨スープ 長ねぎ鍋！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20347668
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