お弁当 2020,1,21

お弁当 2020,1,21-レシピのメイン写真

お弁当 2020,1,21

りっぽー @cook_40271435

今日の作り置きは2つでーす。いや、3つでしたー。JK弁当覚書
このレシピの生い立ち
とにかく時短で作ります。今朝は雪が吹っかけてるし～。寒いです。暖冬で雪は降らないから余計と寒いです。

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とにかく時短で作ります。今朝は雪が吹っかけてるし～。寒いです。暖冬で雪は降らないから余計と寒いです。

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りっぽー @cook_40271435

今日の作り置きは2つでーす。いや、3つでしたー。JK弁当覚書
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とにかく時短で作ります。今朝は雪が吹っかけてるし～。寒いです。暖冬で雪は降らないから余計と寒いです。

今日の作り置きは2つでーす。いや、3つでしたー。JK弁当覚書
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とにかく時短で作ります。今朝は雪が吹っかけてるし～。寒いです。暖冬で雪は降らないから余計と寒いです。

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材料

1人分

明太子おにぎり 1個
鶏むね肉のチキン南蛮風(作り置き) 3～4個
野菜の煮物(作り置き) 3〜4個
ゆで卵 1/2個
スライスハム 2枚
かいわれ大根少量
キュウイフルーツ 1個
みかん 1個
ふりかけ 1個
ごはん適量
水筒(お茶orコーヒー) 250cc

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作り方

1

大好きな明太子おにぎりを作る。
2

鶏むね肉のチキン南蛮風(作り置き)
野菜の煮物(作り置き)をレンチンします。
ゆで卵を切る。
3

スライスハムにかいわれ大根をクルクルまいて。
鮭
タラコふりかけ
キュウイフルーツ
みかん
水筒(お茶orコーヒー)

コツ・ポイント

朝の忙しい時間に時短で作るへっぽこ弁当です(笑)
参考にはなりませんが、見て自分の方が上手だなぁと自信を持ってください( *^艸^)

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りっぽー @cook_40271435

2020/01/20 22:31に公開

地球🌍

良く言えば時短！でもズボラなレシピをたくさん考えています(笑)だって、主婦は忙しいですからぁ(>ω<〃)～♡

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このレシピのキーワード

みかんゆで卵かいわれふりかけハムフルーツお茶キウイご飯明太子鶏胸肉

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