ホウレン草とコーンのおかか和え☆簡単弁当

ゆんやともも
ゆんやともも @yunya_momo

茹でて冷凍したほうれん草と冷凍コーンを使ってレンジで簡単なおかずを♪
あっという間に出来るのでお弁当にピッタリですよ。
このレシピの生い立ち
冷凍庫にあったもので旦那弁のおかずを作ってみました。

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材料

お弁当
  1. 冷凍ほうれん草 小鉢に軽く1杯
  2. 冷凍コーン 大さじ1
  3. めんつゆ(3倍) 小さじ2
  4. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    凍ったままのほうれん草とコーン、めんつゆを小鉢に入れて軽くラップをかけてレンジ600wで1分半加熱する。

  2. 2

    汁気を切り、鰹節を和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草は茹でて切り、ポリ袋で薄く広げて冷凍すると使いやすいです。缶のコーンもポリ袋で広げて冷凍して少しずつ使っています。

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レシピ作者

ゆんやともも
ゆんやともも @yunya_momo
に公開
家にあるもので作るレシピが多いので、可愛らしいお菓子とかオシャレなレシピはありません...2015年12月に長男が生まれ、ドタバタな毎日です。
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