大豆のカリカリ衣♩

ぴの0518
ぴの0518 @cook_40292022

フライパンでしっかり揚げ焼きにすることで、時間がたってもカリカリと、美味しく頂けます。お弁当のおかずにも♩
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの大豆を子供にたくさん食べて欲しかったので。

大豆のカリカリ衣♩

フライパンでしっかり揚げ焼きにすることで、時間がたってもカリカリと、美味しく頂けます。お弁当のおかずにも♩
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの大豆を子供にたくさん食べて欲しかったので。

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材料

  1. 大豆の水煮 100g
  2. 片栗粉 大さじ2程度
  3. ハチミツ 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    大豆の水煮をザルに入れて、水を切っておく。

  2. 2

    ビニール袋に大豆と、片栗粉を入れてよく振り、大豆のまわりにしっかり片栗粉を付ける。

  3. 3

    フライパンに大さじ3のサラダ油を入れ、大豆を揚げ焼きする。

  4. 4

    全体がきつね色になるまで中火でじっくり焼く。

  5. 5

    大豆を一旦取り出す。フライパンの油をクッキングペーパーでふき取る。

  6. 6

    フライパンにハチミツとしょうゆを入れ木べらで混ぜる。大豆をタレにしっかりからめる。

コツ・ポイント

ハチミツを使うことで、すぐにとろみが出るので短時間で味がよくからみます。

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