にんじんで甘い☆だし巻き玉子

ばななのおうさま
ばななのおうさま @cook_40081140

砂糖を入れなくても甘い♪
焦げにくくてヘルシーなだし巻き玉子
このレシピの生い立ち
毎日食べるものなのでヘルシーにしたくて

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

卵3個分
  1. 卵M 3個
  2. 人参 1/4
  3. 白だし 小さじ2
  4. 砂糖 お好みで(なくても良し)
  5. お好みの野菜 適宜みじん切り

作り方

  1. 1

    人参は皮を剥いて、おろし金でする。水分は搾らない。

  2. 2

    冷蔵庫に野菜の切れ端があればみじん切りにして①に混ぜる。私は小松菜やネギをいれます。

  3. 3

    ②に白だし、砂糖を入れ、ラップをして、500wのレンジで1分加熱する。

  4. 4

    ③のあら熱がとれたら、たまごを割り入れ、とく。

  5. 5

    フライパンに油を熱して、卵を焼き、巻いていく。

  6. 6

    熱がとれたら切り分けて完成!お弁当にイン!

コツ・ポイント

野菜は多すぎると巻きにくくなるので加減をしてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ばななのおうさま
に公開
初心者です。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ