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砂糖なしのおからけーき
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砂糖なしのおからけーき-レシピのメイン写真

砂糖なしのおからけーき

クックOY84PW☆
クックOY84PW☆ @cook_40054921

全部で540kcalで1/8切れ約70kcal
バナナの甘さがふんわりで身体にいい
冷やすとそのまま食べれるほど甘く☆
このレシピの生い立ち
炊飯器で綺麗におからけーきを作りたかった!

全部で540kcalで1/8切れ約70kcal
バナナの甘さがふんわりで身体にいい
冷やすとそのまま食べれるほど甘く☆
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砂糖なしのおからけーき

クックOY84PW☆
クックOY84PW☆ @cook_40054921

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バナナの甘さがふんわりで身体にいい
冷やすとそのまま食べれるほど甘く☆
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材料

  • おから 200g
  • バナナ 2本
  • 卵 1個
  • 牛乳or豆乳 100ml
  • バニラエッセンス 7.8滴
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作り方

  1. 1

    おからを炊飯器に入れ、バニラエッセンスをかけておく

    • 砂糖なしのおからけーき作り方1写真
  2. 2

    卵、バナナ、豆乳を加え混ぜる

    • 砂糖なしのおからけーき作り方2写真
  3. 3

    炊飯器に2を流し込み、混ぜる

    • 砂糖なしのおからけーき作り方3写真
  4. 4

    綺麗に形を整える

    • 砂糖なしのおからけーき作り方4写真
  5. 5

    炊飯器で普通にたく
    1回では炊けないので何度も繰りかえす

  6. 6

    完成
    出来立ては写真のようにヨーグルトを添えて、甘い!

    冷やせばそのままで、甘い!

    • 砂糖なしのおからけーき作り方6写真
  7. 7

    炊飯器にすっぽり入る皿を入れ、裏返して綺麗にだしました

    • 砂糖なしのおからけーき作り方7写真

コツ・ポイント

バナナで甘いですが、ケーキっぽくないので
フルーツを添えてどうぞ!
お食事ケーキといった感じです

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クックOY84PW☆
クックOY84PW☆ @cook_40054921
2014/12/24 10:33に公開
ヘルシーなものを考えたり作ったり
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おから バナナ 牛乳 卵

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