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グルテンフリー米粉肉まん
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グルテンフリー米粉肉まん-レシピのメイン写真

グルテンフリー米粉肉まん

カモミール☆☆
カモミール☆☆ @cook_40246633

米粉だけで肉まんが出来ました!嬉しい!味もなかなかの出来上がりです。
このレシピの生い立ち
どうしても無理だと思っていた肉まん!お焼きが出来たから出来るのではと、挑戦しました!!私の中では小麦粉で作った時の仕上がりと変わりません!

米粉だけで肉まんが出来ました!嬉しい!味もなかなかの出来上がりです。
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どうしても無理だと思っていた肉まん!お焼きが出来たから出来るのではと、挑戦しました!!私の中では小麦粉で作った時の仕上がりと変わりません!

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グルテンフリー米粉肉まん

カモミール☆☆
カモミール☆☆ @cook_40246633

米粉だけで肉まんが出来ました!嬉しい!味もなかなかの出来上がりです。
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どうしても無理だと思っていた肉まん!お焼きが出来たから出来るのではと、挑戦しました!!私の中では小麦粉で作った時の仕上がりと変わりません!

米粉だけで肉まんが出来ました!嬉しい!味もなかなかの出来上がりです。
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材料

6個分
  • ★生地
  • 米粉 150g
  • ドライイースト 2g
  • 砂糖 10g
  • ベーキングパウダー 4g
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 水 100g
  • ★肉あん
  • 豚粗ミンチ肉 100g
  • キャベツみじん切り(生) 50g
  • ネギ 30g
  • 干し椎茸 1枚
  • 塩 一つまみ
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    米粉・ドライイースト・砂糖・ベーキングパウダー・をボウルに入れて混ぜ合わせる。水・オリーブオイルを入れてさらに混ぜる。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方1写真
  2. 2

    一まとまりになったら、ラップをして30℃位のところで20分発酵させる。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方2写真
  3. 3

    6分割してあんをつつむ。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方3写真
  4. 4

    蒸し器にクッキングシートを敷いてのせて、蒸気の上がった蒸し器で15分蒸す。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方4写真
  5. 5

    蒸しあがり。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方5写真
  6. 6

    ★あんを作る。
    豚粗ミンチ・玉ねぎ・キャベツ・水で戻した干し椎茸。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方6写真
  7. 7

    みじん切りにしてボウルの中に入れて、塩・砂糖・醤油で味付ける。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方7写真
  8. 8

    6個に丸めておく。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方8写真
  9. 9

    生地を6分割してラップで包んで、平らに丸く伸ばす。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方9写真
  10. 10

    真ん中に肉まんのあんを乗せて包む。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方10写真
  11. 11

    蒸しあがりを割ってみると。

    • グルテンフリー米粉肉まん作り方11写真

コツ・ポイント

包む時はラップを使ってテーブルに置いて伸ばすと早く平らに丸く伸びます。成型も割と融通が利きます。穴が空いたら他の生地を貼り付けるとなんとかなります。

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カモミール☆☆
カモミール☆☆ @cook_40246633
2019/07/28 09:50に公開

このレシピのキーワード

肉まん ねぎ 米粉 豚肉 ひき肉 キャベツ お肉 ほししいたけ

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