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☆離乳食中期☆便秘解消にオートミール
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☆離乳食中期☆便秘解消にオートミール-レシピのメイン写真

☆離乳食中期☆便秘解消にオートミール

れいかキッチン
れいかキッチン @cook_40271042

便秘解消に効果バツグンでした☆甘いのでパクパク食べてくれます^_^
このレシピの生い立ち
娘の便秘に悩み、考案しました。

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☆離乳食中期☆便秘解消にオートミール

れいかキッチン
れいかキッチン @cook_40271042

便秘解消に効果バツグンでした☆甘いのでパクパク食べてくれます^_^
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材料

1食分
  • オートミール 大さじ1
  • 牛乳(または粉ミルク) 大さじ4
  • バナナ 3㎝
  • ドライプルーン(種なし) 1/2個
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作り方

  1. 1

    大きめの器にオートミールと牛乳を入れ、600Wで1分加熱する。

    • ☆離乳食中期☆便秘解消にオートミール作り方1写真
  2. 2

    バナナとプルーンを包丁でたたく。プルーンはペースト状にして、バナナは少し大きめでもよい。

  3. 3

    バナナとプルーンをアツアツのオートミールに入れて混ぜる。

    • ☆離乳食中期☆便秘解消にオートミール作り方3写真
  4. 4

    5分ほど冷ますと、オートミールが膨らんでもったりした感じになるので、器に盛り付ける。

    • ☆離乳食中期☆便秘解消にオートミール作り方4写真

コツ・ポイント

レンジにかけるときは、小さい器だと吹き溢れるので必ず大きめの器で作ってください。アツアツのオートミールの中にバナナとプルーンを入れることで、より甘さを引きだします。

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れいかキッチン
れいかキッチン @cook_40271042
2016/05/13 12:56に公開
娘の離乳食をきっかけに掲載を始めました。少量でも美味しくをモットーに、毎日離乳食嫌いな娘になんとか食べてもらおうと試行錯誤しています。
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