CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
蛸とブロッコリのガーリック炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
蛸とブロッコリのガーリック炒め-レシピのメイン写真

蛸とブロッコリのガーリック炒め

♪choko♪
♪choko♪ @cook_40131422

クックパッドさんの
【今日は半夏生】スタミナ満点!簡単おいしい「タコ」レシピ特集に取り上げられました。
このレシピの生い立ち
暑さで食欲がなかったのでスタミナをつけたくて作りました

クックパッドさんの
【今日は半夏生】スタミナ満点!簡単おいしい「タコ」レシピ特集に取り上げられました。
このレシピの生い立ち
暑さで食欲がなかったのでスタミナをつけたくて作りました

もっと読む

蛸とブロッコリのガーリック炒め

♪choko♪
♪choko♪ @cook_40131422

クックパッドさんの
【今日は半夏生】スタミナ満点!簡単おいしい「タコ」レシピ特集に取り上げられました。
このレシピの生い立ち
暑さで食欲がなかったのでスタミナをつけたくて作りました

クックパッドさんの
【今日は半夏生】スタミナ満点!簡単おいしい「タコ」レシピ特集に取り上げられました。
このレシピの生い立ち
暑さで食欲がなかったのでスタミナをつけたくて作りました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人部
  • 蛸 100g
  • ブロッコリー 1/2株
  • 塩 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 2かけ
  • 七味唐辛子 お好みで
  • 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    蛸とブロッコリーを一口大に切る

  2. 2

    ブロッコリーを沸騰したお鍋に入れ塩を入れて茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて香りが立ってきたらブロッコリーを入れ色がつくまで炒める

  4. 4

    蛸を入れ軽く火が通ったら、醤油を回し入れお好みで七味唐辛子をかけたら出来上がり

コツ・ポイント

よく焼いたブロッコリーがすきなので焦げ目がつくまで焼きました

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

♪choko♪
♪choko♪ @cook_40131422
2019/08/04 13:22に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー たこ にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シチューの余りでクリームパスタ
  2. 発酵なしで30分で完成!あんバターパン
  3. ヨーグルトの蜂蜜がけ 自家製フルーツを添えて
  4. スイートポテトのタルト風ケーキ
  5. カリカリ甘辛ごぼう
  1. カニかまで!かに玉あんかけご飯☆天津飯風
  2. めんつゆできゅうりのシソ巻き漬け
  3. 【圧力鍋】豚バラかたまりでチャーシュー
  4. 簡単!ナスが嫌いな子のためのチーズ焼き
  5. なす・しめじ・ベーコンのケチャップ炒め
  6. Aryca's Oxtails
  7. Potato soft Tacos 🌮
  8. Braised Pork belly and sweet potato with tomato
  9. Grapefruit candy
  10. Rootbeer Float
  1. おだしたっぷり⁂ふんわり卵の親子丼
  2. 茅のやだしで☆豚肉とナスとたまねぎ炒め
  3. 豚ロースの生姜焼き
  4. ピーマンとチーズの豚バラ肉巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20359800
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close