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レンジで簡単!かぶら蒸し
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レンジで簡単!かぶら蒸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単!かぶら蒸し

名波はるか
名波はるか @cook_40080029

かぶら蒸しは蒸し器がなくても、レンジで簡単にできます。
おうちで小料理屋さんのような、本格和食を楽しんでくださいね。
このレシピの生い立ち
アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2015.4.20号に掲載しました。

かぶら蒸しは蒸し器がなくても、レンジで簡単にできます。
おうちで小料理屋さんのような、本格和食を楽しんでくださいね。
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アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2015.4.20号に掲載しました。

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名波はるか
名波はるか @cook_40080029

かぶら蒸しは蒸し器がなくても、レンジで簡単にできます。
おうちで小料理屋さんのような、本格和食を楽しんでくださいね。
このレシピの生い立ち
アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2015.4.20号に掲載しました。

かぶら蒸しは蒸し器がなくても、レンジで簡単にできます。
おうちで小料理屋さんのような、本格和食を楽しんでくださいね。
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材料

4人分
  • カブ 皮をむいて正味600g
  • 卵白 8個分
  • 三つ葉 2束
  • <餡材料>
  • だし汁 600ml
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 塩 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 柚子胡椒またはワサビ お好みで
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作り方

  1. 1

    カブはかぶの皮をむいて、すりおろす。
    キッチンペーパーを敷いたザルにあけ、30分~1時間位、水切りする。

  2. 2

    三つ葉は根を切り落とし、4cmくらいの長さに切る。

  3. 3

    餡の材料の片栗粉以外を小鍋で煮立て、出汁の濃さにより塩で味を調整。
    少し濃い目の味付けにする。

  4. 4

    片栗粉を大さじ2の水(分量外)で溶き、回し入れてとろみをつける。

  5. 5

    水切りしたカブと卵白をよく混ぜる。
    レンジ対応の器(茶わん蒸し用の器か、丸い湯呑など)にラップを敷き、流し込む。

  6. 6

    器の7~8分目まで入れて、はみ出ているラップをふわっとかぶせる。
    電子レンジで5分加熱する。

  7. 7

    盛り付ける器に三つ葉を敷き、⑥をラップごと器から取り出して三つ葉の上に乗せる。
    ④の餡を上からかける

  8. 8

    お好みで柚子胡椒かワサビを添える。

  9. 9

    2016.5/31「かぶらむし」の人気検索でトップ10に入りました!ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و

    • レンジで簡単!かぶら蒸し作り方9写真

コツ・ポイント

淡白なかぶら蒸しに添えるので、餡は少し濃い目の味付けにする。
中に、火を通した白身魚や鶏肉、エビなどを入れると、更に本格的な味になりますよ。
おうちで小料理屋さんのような、本格和食を楽しんでくださいね。

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名波はるか
名波はるか @cook_40080029
2016/05/16 05:17に公開
全米発行フリーペーパー「Frontline」で、アメリカ在住の日本人向けに、料理研究家として家庭料理のレシピコラムの連載ををしています。FrontLinehttp://usfl.com/author/harukahttp://goo.gl/UPJPK1
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このレシピのキーワード

かぶらむし かぶ みつば 片栗粉 酒 卵白 わさび

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