冷蔵庫にあるもので☆キッシュ
クックD62C59☆ @cook_40293171
どこの家庭の冷蔵庫にでもありそうな材料で(*^^*)ボリューム満点♩
このレシピの生い立ち
彼がたまご大好きなので（≧∇≦）レンジしか使わないから、ほかに作るものと同時進行できます♩お腹すかせて帰ってきて待てない旦那さん、彼におすすめです(*^^*)
冷蔵庫にあるもので☆キッシュ
どこの家庭の冷蔵庫にでもありそうな材料で(*^^*)ボリューム満点♩
このレシピの生い立ち
彼がたまご大好きなので（≧∇≦）レンジしか使わないから、ほかに作るものと同時進行できます♩お腹すかせて帰ってきて待てない旦那さん、彼におすすめです(*^^*)
作り方
- 1
ツナ缶の油は切っときます。
- 2
じゃがいも、にんじんは薄切りにして、キャベツは千切りにしときます。
- 3
ツナ缶、野菜、きのこをシリコンボールに入れて、塩胡椒して、ラップして、レンジで5分チンします。
- 4
野菜が柔らかくなったら、たまご、牛乳を入れてかきまぜて、馴染んだら、小麦粉、溶かしたバターを入れて、かき混ぜます。
- 5
ラップして、レンジで2分チンしてお箸でなんとなくかき混ぜます。
- 6
ラップして、さらに2分チンして、余熱で固まるまで3分くらい放っておきます。
- 7
おさらにひっくり返して、おこのみでケチャップしてください(*^^*)
コツ・ポイント
野菜はなんでもいいんですけど、うちは前日にカレーとか、肉じゃがとかで余った材料そのまま使いました(‾▽‾)
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