アフリカ風ココナッツミルクのチキンカレー

木曜5限
木曜5限 @cook_40288504

ココナッツミルクの香りと甘みを最大限引き出すため、塩、胡椒以外のスパイスは入れずシンプルなカレーに仕上げました!
このレシピの生い立ち
ココナッツ好きである私は、アフリカのセーシェルの伝統料理の一つであるココナッツミルクカレーに興味を惹かれました。

アフリカ風ココナッツミルクのチキンカレー

ココナッツミルクの香りと甘みを最大限引き出すため、塩、胡椒以外のスパイスは入れずシンプルなカレーに仕上げました!
このレシピの生い立ち
ココナッツ好きである私は、アフリカのセーシェルの伝統料理の一つであるココナッツミルクカレーに興味を惹かれました。

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材料

  1. 手羽中 3本
  2. 適量
  3. 胡椒 適量
  4. おろしにんにく 10g
  5. オリーブオイル 適量
  6. トマト 1/2個
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. ココナッツミルク 80cc
  9. トマトペースト 50cc

作り方

  1. 1

    【前準備】塩、胡椒とおろしにんにくで手羽中に下味を付ける

  2. 2

    【前準備】トマトと玉ねぎはそれぞれ粗めのみじん切りにする

  3. 3

    深めの鍋にオリーブオイルを敷いて、玉ねぎをおろしにんにくと一緒に炒める

  4. 4

    玉ねぎが飴色になってきたら、手羽中を入れ皮目から焼いていく

  5. 5

    焼き目がついたらカットしたトマトを投入、少しかき回してからココナッツミルクとトマトペーストを入れ、再度混ぜる

  6. 6

    弱火で15分ほどじっくり煮詰める

  7. 7

    塩、胡椒で味を整えたら完成!!

コツ・ポイント

ココナッツの量はお好みで調節してください。私はココナッツの味も香りも大好きなので、このままの分量ではすこし味が強すぎるかもしれません。

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