切り干し大根とお豆たっぷり和風サラダ＊

切り干し大根とお豆たっぷり和風サラダ＊-レシピのメイン写真

切り干し大根とお豆たっぷり和風サラダ＊

アンドーナツ☆ @cook_40166141

シャキッと切り干し大根サラダにお豆とツナで美味しく栄養満点よー♪作り置きに！
このレシピの生い立ち
以前作っていた切り干し大根サラダをアレンジ。作り置きにしてます。

シャキッと切り干し大根サラダにお豆とツナで美味しく栄養満点よー♪作り置きに！
このレシピの生い立ち
以前作っていた切り干し大根サラダをアレンジ。作り置きにしてます。

もっと読む

切り干し大根とお豆たっぷり和風サラダ＊

アンドーナツ☆ @cook_40166141

シャキッと切り干し大根サラダにお豆とツナで美味しく栄養満点よー♪作り置きに！
このレシピの生い立ち
以前作っていた切り干し大根サラダをアレンジ。作り置きにしてます。

シャキッと切り干し大根サラダにお豆とツナで美味しく栄養満点よー♪作り置きに！
このレシピの生い立ち
以前作っていた切り干し大根サラダをアレンジ。作り置きにしてます。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

切り干し大根 30g
ツナ缶(食塩無添加) 70g
ミックスビーンズ(缶orレトルトパウチ 120g
●醤油、砂糖、酢各大2
●ごま油小1
●生姜(摩り下ろし) 少々
削り節 3g〜

レシピを保存

作り方

1

切り干し大根は、10分くらい水につけて戻す。
2
耐熱容器に●の調味料を混ぜ合わせ、ミックスビーンズとツナ缶の汁を切り、加えて混ぜる。→レンジにかける前
3
①の切り干し大根の水を絞り、②に加え混ぜたら、フワリとラップをして600w.３分チンして冷ます。削り節を混ぜて出来上がり
4

2018.7.13 皆様のおかげで話題入りできました。
本当にありがとうございます！

コツ・ポイント

レンジにかけることで、味が染み込み、お豆もふっくらする。ミックスビーンズの代わりに大豆ドライパックも合う。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

アンドーナツ☆ @cook_40166141

2017/12/06 07:20に公開

子どもは独立、東京の隅っこで夫婦二人マイペースでのんびりクックしてます。いつも季節が変わると去年の今頃何作ってた？状態からの脱却を目指し、つくれぽ、myレシピは料理記録です。写真付きでかなり便利です^_^b

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ切り干し大根ツナ缶詰ミックスビーンズしょうが

似たレシピ

その他のレシピ