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簡単オムレツ!野菜嫌いに!-レシピのメイン写真

簡単オムレツ!野菜嫌いに!

ひまわり先生
ひまわり先生 @cook_40115994

野菜嫌いな子でも、美味しく食べられます!
このレシピの生い立ち
野菜を全く食べない妹のために、作った。

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材料

2人分
  • 卵 2個
  • レタス 2枚程度
  • ほうれん草 2枚程度
  • 野菜ジュース 100ml
  • 牛乳  50ml
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    レタスとほうれん草と野菜ジュースをミキサーで、液状ににます。

  2. 2

    これに卵と牛乳を入れ、混ぜ、塩コショウで味付けをします。

  3. 3

    フライパンで形を整えながら焼けば完成!

コツ・ポイント

あまり香りの強くない緑野菜だったら、何を入れてもok!

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ひまわり先生
ひまわり先生 @cook_40115994
2014/07/03 23:28に公開

このレシピのキーワード

オムレツ レタス ほうれん草 牛乳 卵

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