ココナッツバターと ベリーのチョコ風♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ココナッツバターで低糖質なチョコ風スィーツ出来ました♪(^-^)
このレシピの生い立ち
ココナッツバターが好きすぎて‥。(^◇^;)

ココナッツバターと ベリーのチョコ風♪

ココナッツバターで低糖質なチョコ風スィーツ出来ました♪(^-^)
このレシピの生い立ち
ココナッツバターが好きすぎて‥。(^◇^;)

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材料

  1. ココナッツバター 大さじ二杯位
  2. 冷凍ミックスベリー 少々
  3. ピスタチオ 少々

作り方

  1. 1

    ココナッツバターを耐熱容器に入れてレンチンします。(30〜40秒位)

  2. 2

    冷凍ミックスベリー(今回はイチゴ&ラズベリー)も30秒位レンチンします。

  3. 3

    ベリーをスプーンの背で潰して柔らかくなったココナッツバターの容器へ入れます。

  4. 4

    上半分で混ぜる感じで、最後にそこからざっくり混ぜるとマーブル模様っぽくなってお洒落です♪(^-^)

  5. 5

    ラップを張った皿にスプーンで小分けして、刻んだピスタチオをトッピングして冷蔵庫で30分程固めます。

  6. 6

    少し柔らか目のチョコみたいな食感です。冷凍庫で固めてもパリッと美味しそうです。(^-^)

コツ・ポイント

混ぜすぎない方がマーブル模様になってお洒落かもです。

冷蔵庫で固めても美味しそうです。

温度が高くなると溶けるのでご注意下さい。

低糖質でも食べ過ぎると太るのでご注意下さい。
(^◇^;)

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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