介護食 秋の味覚弁当

第2回やさしい素材レシピコンテスト 行事食コース 戸室和楽ホーム 管理栄養士 吉野夏世さん
このレシピの生い立ち
秋を感じられるように、また色々な味を楽しめる献立にしました。
スタッフコメント
料理の種類が豊富です。
どれを食べても、違った味わいがあります。
介護食 秋の味覚弁当
第2回やさしい素材レシピコンテスト 行事食コース 戸室和楽ホーム 管理栄養士 吉野夏世さん
このレシピの生い立ち
秋を感じられるように、また色々な味を楽しめる献立にしました。
スタッフコメント
料理の種類が豊富です。
どれを食べても、違った味わいがあります。
作り方
- 1
・さつま芋ごはん
粥にサイコロカットした茹でたさつま芋、ごま塩をかける。 - 2
・赤飯風
粥にたん白UPパウダー(梅味)を混ぜ、ごま塩をふりかける。 - 3
・茸ごはん
粥にたん白UPパウダー(味噌味)を混ぜる。 - 4
やさしい素材温野菜しいたけ、れんこんを茸の形にカットして盛り付ける。
- 5
・茄子と肉の挟み揚げ
やさしい素材のポークと、とけないなす
を同じくらいの大きさに切る。 - 6
①をなすの間にポークを挟んで楊枝でとめ、小麦粉・卵・パン粉をつけて油で揚げる。
- 7
・西京焼き魚
やさしい素材さけを蒸し、西京みそを上からかける。 - 8
・筑前煮
やさしい素材チキン、しいたけは1口大にカットし、れんこん、にんじんは形をくり抜いて、蒸す。 - 9
調味料を合わせ、とろみ調整剤でとろみをつけ、⑦にかける。
- 10
・卵とウインナー
みためがウインナー、やさしい素材たまごは蒸してから、バーナーで焼き色を付け、ケチャップをかける。 - 11
・紅白なます
やさしい素材とけないだいこん、にんじんを千切りにする。 - 12
⑩と合わせ酢をあわせ、器に盛り最後にイクラを盛り付ける。
- 13
・うさぎ林檎
やさしい素材を解凍する。
みかん缶をミキサーにかける。
食紅で顔を描いて完成。
コツ・ポイント
型抜きする物は半解凍のうちに作業する。
栄養成分(1人あたり)
エネルギ—630kcal、たんぱく質16.9g
脂質28.4g、炭水化物59.7g、食塩相当量2.2g
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