園児のおにぎらず弁当

ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385

園児が残さず食べられるお弁当を考えました
このレシピの生い立ち
子供が残さず食べれてバランス良いお弁当にしました

by ニックネーム : よまたけ 様

園児のおにぎらず弁当

園児が残さず食べられるお弁当を考えました
このレシピの生い立ち
子供が残さず食べれてバランス良いお弁当にしました

by ニックネーム : よまたけ 様

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材料

1人分
  1. 海苔 全型1枚
  2. ご飯 適量
  3. 豚挽き肉 適量
  4. 青ねぎ 少々
  5. 少々
  6. 豆腐 1/16切
  7. ツナ 少々
  8. かぼちゃ 少量
  9. ごま 少々
  10. ミニトマト 2個
  11. ベーコン 2枚
  12. ほうれん草 少々

作り方

  1. 1

    豚挽き肉と青ねぎのみじんぎりをフライパンで軽く炒め塩をふり、のりとごはんでおにぎらずを作る

  2. 2

    豆腐の水気を切り軽く握りツナをかける

  3. 3

    かぼちゃはゆでてつぶし丸くにぎってごまをまぶす

  4. 4

    ミニトマトにベーコンをまく

  5. 5

    ゆでたほうれんそうにのりをまく

コツ・ポイント

豚挽き肉と青ねぎを痛めた時油が多いようでしたらキッチンペーパーで切るといいです

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