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ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆
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ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆-レシピのメイン写真

ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆

くまのこ021
くまのこ021 @cook_40089326

納豆が苦手な人でも食べやすいですよ〜☆(≧∀≦*)ノ
このレシピの生い立ち
納豆が余って期限が近い〜꒰꒪д꒪|||꒱
かき揚げ風にしました!
納豆臭さが消えるので納豆が苦手な人でも食べやすいです( •ॢ◡-ॢ)-♡
和風テイストでお魚に合うおかずにしてみました☆(≧∀≦*)ノ

納豆が苦手な人でも食べやすいですよ〜☆(≧∀≦*)ノ
このレシピの生い立ち
納豆が余って期限が近い〜꒰꒪д꒪|||꒱
かき揚げ風にしました!
納豆臭さが消えるので納豆が苦手な人でも食べやすいです( •ॢ◡-ॢ)-♡
和風テイストでお魚に合うおかずにしてみました☆(≧∀≦*)ノ

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ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆

くまのこ021
くまのこ021 @cook_40089326

納豆が苦手な人でも食べやすいですよ〜☆(≧∀≦*)ノ
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納豆が余って期限が近い〜꒰꒪д꒪|||꒱
かき揚げ風にしました!
納豆臭さが消えるので納豆が苦手な人でも食べやすいです( •ॢ◡-ॢ)-♡
和風テイストでお魚に合うおかずにしてみました☆(≧∀≦*)ノ

納豆が苦手な人でも食べやすいですよ〜☆(≧∀≦*)ノ
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納豆が余って期限が近い〜꒰꒪д꒪|||꒱
かき揚げ風にしました!
納豆臭さが消えるので納豆が苦手な人でも食べやすいです( •ॢ◡-ॢ)-♡
和風テイストでお魚に合うおかずにしてみました☆(≧∀≦*)ノ

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材料

4人分
  • 納豆 2パック
  • しらすorちりめんじゃこ 100g
  • ブロッコリー 1株
  • ゆかりor梅ふりかけ 大さじ1
  • 納豆のタレ 2パック分
  • 天ぷら粉or小麦粉 大さじ山盛り3
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ4
  • ゴマ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを1〜2分でさっとお湯でておく。

    • ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆作り方1写真
  2. 2

    1と、納豆と納豆のタレ、しらすorちりめんじゃこ、ゆかりor梅ふりかけ、ゴマ油を入れて混ぜる。

    • ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆作り方2写真
  3. 3

    2に、天ぷら粉or小麦粉、水を入れて混ぜ、スプーンで食べやすいサイズにする。

    • ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆作り方3写真
  4. 4

    3のように、スプーンでまとめながら、170〜180度の油でキツネ色になるまで両面を揚げる。

    • ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆作り方4写真
  5. 5

    お皿に、盛り付けて完成!
    ゆず塩or抹茶塩orポン酢で〜( •ॢ◡-ॢ)-♡

    • ブロッコリーと納豆の和風かき揚げ☆作り方5写真

コツ・ポイント

揚げる前に、ゆるすぎるとまとまらなくなるので、お水と天ぷら粉or小麦粉で調整して固めにまとまるくらいに調整してください!
残った食材を入れてもOKd(^_^o)
玉ねぎと人参とも相性いいですよ꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱

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くまのこ021
くまのこ021 @cook_40089326
2014/11/19 13:15に公開
お料理はあまり得意ではないですが(^^;; 2人の子供を抱えながら働くシングルママです!‘おいしい〜♡ヾ(〃^∇^)ノ♪'の一言で俄然やる気が出ちゃいます(〃∀〃)ゞ 好きな人に、大切な人に、『おいしい〜♡』を言ってもらえるよぉに、苦手ですが料理を作り続けていきたいと思ってます(*>ω<*)
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このレシピのキーワード

かきあげ うめ しらす じゃこ 片栗粉 ふりかけ ブロッコリー テンプラ粉 小麦粉 納豆

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