カニ玉レタス炒め

農Pro
農Pro @cook_40054943

寒くなってきたらレタス炒めがおすすめ! 卵にカニ缶が入ってレタスとよく合います。
このレシピの生い立ち
冬はレタス炒めがおいしい。ふわふわの卵にカニ缶。最高の組み合わせです。

カニ玉レタス炒め

寒くなってきたらレタス炒めがおすすめ! 卵にカニ缶が入ってレタスとよく合います。
このレシピの生い立ち
冬はレタス炒めがおいしい。ふわふわの卵にカニ缶。最高の組み合わせです。

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材料

2人分
  1. レタス 1個
  2. 2個
  3. カニ缶 55g
  4. サラダ油(炒め用) 大さじ2
  5. 塩、こしょう 少々
  6. エディブルフラワー 適宜

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。水に放ちパリッとさせる。

  2. 2

    卵を割りカニ缶を汁ごと入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱しサラダ油を入れ2を入れてザックリと混ぜる。

  4. 4

    1のレタスを入れ手早く炒める。塩、コショウで味を整える。

コツ・ポイント

レタスは強火でサッと炒めます。それがサクサクな食感と色鮮やかな仕上がりにつながります。

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野菜ソムリエプロ 宮崎隆至 日本の伝統野菜や西洋野菜のレシピを数多くアップしています。全国の道の駅や農産物直売所などで珍しい野菜を買ってきたら、ここで一番おいしい食べ方を見つけてください。https://www.youtube.com/c/農Pro
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