ミミイカ(ダンゴイカ)のやわらか煮

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜の隠れた人気者ミミイカ。
丸ごと煮付けてかわいい美味しい^^
このレシピの生い立ち
まとまった水揚げがなくなかなか拡く流通しませんが、浜では昔から人気のあるミミイカです。
丸ごと煮ると手間もかからず美味しく食べることが出来ます。
イカスミで黒くなった煮汁には魚の煮付けにはない面白さがあります^^

ミミイカ(ダンゴイカ)のやわらか煮

浜の隠れた人気者ミミイカ。
丸ごと煮付けてかわいい美味しい^^
このレシピの生い立ち
まとまった水揚げがなくなかなか拡く流通しませんが、浜では昔から人気のあるミミイカです。
丸ごと煮ると手間もかからず美味しく食べることが出来ます。
イカスミで黒くなった煮汁には魚の煮付けにはない面白さがあります^^

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材料

2~3人分
  1. ミミイカ 10杯くらい
  2. 生姜スライス 2~3枚
  3. 1/2カップ
  4. 砂糖(お好みで) 大さじ1
  5. しょう油 大さじ1.5
  6. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ミミイカはキッチンペーパーなどで水気を切っておく。

  2. 2

    鍋に酒、生姜を入れて熱しミミイカを入れて落とし蓋をして中火で一気に蒸しあげる(3分程度)。

  3. 3

    砂糖、しょう油、みりんの順に加え、数分煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

煮汁をまとめずに初めに酒で蒸すことで火の通りを格段に早めることが出来ます。
ミミイカの目は先に取り除いてから煮ても良いですが、煮た後であれば食べる時にハシで簡単にコロッと取れます。

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今日つくる
明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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