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たっぷり根菜と鶏肉の簡単彩り炒め
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たっぷり根菜と鶏肉の簡単彩り炒め-レシピのメイン写真

たっぷり根菜と鶏肉の簡単彩り炒め

maximac
maximac @cook_40079192

野菜たっぷりで大満足。簡単なのに彩り次第でおもてなしにも使える。
このレシピの生い立ち
れんこんをきんぴらや筑前煮以外に何かできないかなと思い、炒めてみました。

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たっぷり根菜と鶏肉の簡単彩り炒め

maximac
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れんこんをきんぴらや筑前煮以外に何かできないかなと思い、炒めてみました。

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材料

3~4人分
  • 鶏肉 200g
  • レンコン 1節
  • 玉ねぎ 1玉
  • ブロッコリー 1/2房
  • まいたけ 1束
  • 赤パプリカ 1/2
  • 片栗粉 大匙1
  • 酒・砂糖・醤油・みりん 大匙1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    野菜をすべて一口大に切る。

  2. 2

    レンコンは酢水につけ、水を切る。

  3. 3

    鶏肉、野菜に片栗粉をまぶし、鶏肉、玉ねぎ、レンコンを炒める。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったらそのほかの具材を入れて炒める。

  5. 5

    酒、砂糖、醤油、みりんを入れて全体にからむように炒める。

  6. 6

    フライパンにふたをして1分ほど蒸らして完成。

コツ・ポイント

片栗粉は味をからみやすくするだけなので薄くて良いです。
酢を少し入れても美味しいです。

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maximac
maximac @cook_40079192
2014/12/01 05:08に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 片栗粉 れんこん ブロッコリー 酒 まいたけ 玉ねぎ

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