コストコで売っている調味料、ガーリックシーズニングを使用します☆
まず、オーブンを250度にあたためておきます。

鶏肉を一口大に切ります。
(面倒くさい時はからあげ用の切ってある鶏肉で☆まな板汚れない♪)

玉ねぎは４当分に切ります。
(芯も取らずにそのままぶつ切り☆バラバラ防止)

ボウルに◆の材料をあわせます。
(なじんでペースト状になります。)

２の玉ねぎの表面に
３の合わせた調味料を付けます。
(ちょんちょんと付ける程度でOK)
その上から軽く塩こしょうを。

ボウルに残ってる合わせた調味料の中に
１の鶏肉を全部入れて混ぜます。
(よく馴染ませて下さい。)

天板にオーブンシートをひき、
玉ねぎと鶏肉を並べ
250度のオーブンで約20分加熱します。

焼き上がりを待つ間に
彩りのブロッコリーを
塩ゆでします。

焼き上がったら玉ねぎと鶏肉、
ブロッコリーを器に盛り完成☆