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もやしとおつまみメンマで一品
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もやしとおつまみメンマで一品-レシピのメイン写真

もやしとおつまみメンマで一品

min0614
min0614 @cook_40051436

ずぼら極まりないレシピで恐縮です。
材料、調味料、併せて4つ。
簡単時短です。
このレシピの生い立ち
ずぼら極まりないレシピで恐縮です。

苦手な「おつまみメンマ」を、美味しく食べるために考えました。

ずぼら極まりないレシピで恐縮です。
材料、調味料、併せて4つ。
簡単時短です。
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ずぼら極まりないレシピで恐縮です。

苦手な「おつまみメンマ」を、美味しく食べるために考えました。

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もやしとおつまみメンマで一品

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min0614 @cook_40051436

ずぼら極まりないレシピで恐縮です。
材料、調味料、併せて4つ。
簡単時短です。
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ずぼら極まりないレシピで恐縮です。

苦手な「おつまみメンマ」を、美味しく食べるために考えました。

ずぼら極まりないレシピで恐縮です。
材料、調味料、併せて4つ。
簡単時短です。
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苦手な「おつまみメンマ」を、美味しく食べるために考えました。

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材料

  • おつまみメンマ 1パック(おこのみ)
  • 長葱 1本(おこのみ)
  • もやし 1パック(おこのみ)
  • ラー油 大さじ1~(おこのみ)
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作り方

  1. 1

    今回は、コンビニで売っている「おつまみメンマ」を使いました。

  2. 2

    もやしは袋からザルに出し、さっと水洗いしておく。
    長葱は、水洗いして小口切りにする。

  3. 3

    フライパンに半分ほど水を入れ、火に掛けて沸騰させる。
    湯が沸いたら、もやしを入れて再び沸騰するまで茹でる。

  4. 4

    再び沸騰したら火を止め、小口切りにした長葱を入れて一混ぜする。

  5. 5

    4.をざるにあけて湯切りして、茹でるのに使っていたフライパンに戻す。

  6. 6

    おつまみメンマをパックからそのままフライパンへ入れ、火に掛ける。

  7. 7

    水分を飛ばすように乾煎りをし、水分が飛んだらラー油をお好みで垂らしながら炒める。
    味を見て、よければ完成。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2014/12/16 13:32に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

もやし 長ネギ

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