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アサリと豚と卵のもりもり野菜とろみあん
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アサリと豚と卵のもりもり野菜とろみあん-レシピのメイン写真

アサリと豚と卵のもりもり野菜とろみあん

こもも
こもも @komomo1111

カブがトロトロ柔らかく甘くて優しい味♪
野菜を変えてアレンジ可能。大根、白菜、ニラや小松菜等でも、鶏ガラ➕昆布出汁でもOK(冷える日は生姜入れても)
このレシピの生い立ち
アサリとカブと豚肉と卵の期限がきれそうになり、同時にかつ一品の料理で消費したかったので。スンドゥブ以外で作りたくて。

カブがトロトロ柔らかく甘くて優しい味♪
野菜を変えてアレンジ可能。大根、白菜、ニラや小松菜等でも、鶏ガラ➕昆布出汁でもOK(冷える日は生姜入れても)
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こもも
こもも @komomo1111

カブがトロトロ柔らかく甘くて優しい味♪
野菜を変えてアレンジ可能。大根、白菜、ニラや小松菜等でも、鶏ガラ➕昆布出汁でもOK(冷える日は生姜入れても)
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アサリとカブと豚肉と卵の期限がきれそうになり、同時にかつ一品の料理で消費したかったので。スンドゥブ以外で作りたくて。

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材料

3人分
  • アサリ 200g
  • 豚こま肉 150g
  • 卵 2個
  • カブ 2〜3個
  • キャベツ 1/8〜1/6個
  • ブロッコリー 1/3〜1/2株くらい
  • 水 300〜500cc?
  • コンソメ 適量
  • 塩 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    アサリは洗って塩抜きをしておく。

  2. 2

    カブは大きめのくし形に切る。キャベツはザク切りに切る。

  3. 3

    鍋orフライパンに水・コンソメ・カブ入れて火を付ける。※水はカブが浸るくらい。

  4. 4

    煮立ってきたら、キャベツを入れて蓋をして煮る。※キャベツは蒸し煮する感じで汁に全部浸らなくてOK。

  5. 5

    煮ている間に、ブロッコリーを洗ってひと房ごとに分ける。豚肉を冷蔵庫から出す。卵を溶いておく。

  6. 6

    キャベツがしんなりしてカサが減ってきたら、豚肉、アサリ、ブロッコリーを入れる。蓋をしてさらに煮る。

  7. 7

    アサリの口が開いたら、溶き卵を入れる。

  8. 8

    卵に火が通ったら一旦火を止め、水分が少なそうなら水を足し、味見をして塩味が足りなけれ塩を足す。

  9. 9

    片栗粉を水で溶いて鍋に入れ、全体をかき混ぜたら、再度火をつける。

  10. 10

    煮汁にとろみがついて餡かけのようになったら完成。

コツ・ポイント

かぶとキャベツが柔らかくなるまで火を通すと甘みがでて美味しくなります。(カブに火を通しすぎると柔らかすぎて形が崩れるので注意)
水の量や味付けの分量は適当なので、最後の味見段階で調整して下さい。

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こもも
こもも @komomo1111
2014/12/23 00:05に公開

このレシピのキーワード

かぶ 片栗粉 キャベツ ブロッコリー 卵 豚こま アサリ

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