子供もパクパク！ワカメのツナマヨサラダ

ksママ♡
ksママ♡ @cook_40267748

子供も大好きツナマヨサラダ(*^^*)ワカメをプラスしてミネラルもとっちゃお～！糖質制限、MEC食の方にも！
このレシピの生い立ち
汁物意外で手軽にミネラルが取れたらいいなーと(*^^*)

子供もパクパク！ワカメのツナマヨサラダ

なっつ୨୧'s cooksnap of when they made 子供もパクパク！ワカメのツナマヨサラダ.
いつきてぃ's cooksnap of when they made 子供もパクパク！ワカメのツナマヨサラダ.
ま～ぼ～'s cooksnap of when they made 子供もパクパク！ワカメのツナマヨサラダ.
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子供も大好きツナマヨサラダ(*^^*)ワカメをプラスしてミネラルもとっちゃお～！糖質制限、MEC食の方にも！
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材料

2人分
  1. キュウリ 1本
  2. ワカメ 大さじ2
  3. ツナ缶 1缶
  4. ☆マヨネーズ 大さじ2
  5. ☆塩コショウ 少々
  6. ☆ごま油 小さじ1
  7. ☆煎りごま 適量

作り方

  1. 1

    キュウリを輪切りにして、塩小さじ１(分量外)をふりかけ、混ぜたら10分おく。

  2. 2

    ワカメは水に浸けて戻しておく。

  3. 3

    １のキュウリを水で洗い、ギュッと絞って水気を切る。
    同様にツナの汁気、ワカメの水気も切り、全てボールへ。

  4. 4

    ☆の材料もボールへ入れて、よく混ぜる。
    器に盛ったら出来上がり～(*^^*)

コツ・ポイント

材料の水気はよく切ってね(*^^*)
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こんにちは！ksママです。結婚前まで卵焼きも作れませんでした(;´∀`)ゆるゆる糖質制限中。普段食べている糖質制限食を中心にご紹介していきたいと思います。手抜き料理大好き♡笑簡単、美味しく、健康に！よろしくお願いしまーす(*´∀`*)ﾉ
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