鶏もも肉 塩麹漬ソテー

akkosai
akkosai @cook_40053669

簡単すぎてゴメンなさい(笑)お肉の甘味が引き出て柔らかく仕上がります♪
このレシピの生い立ち
妹に教えてもらったのをレシピ化しました。

鶏もも肉 塩麹漬ソテー

簡単すぎてゴメンなさい(笑)お肉の甘味が引き出て柔らかく仕上がります♪
このレシピの生い立ち
妹に教えてもらったのをレシピ化しました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩麹 大さじ6

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は分厚いところは切り開いて、厚さを均一にします。

  2. 2

    鶏もも肉と塩麹をビニールに入れてよく揉み合わせて、密封して冷蔵庫で一時間以上(できれば一晩)寝かせる。

  3. 3

    熱したフライパンに油を薄くひいて、弱火でじっくり両面焼けば出来上がり!

コツ・ポイント

豚ロース肉(とんかつ用)でも同様に美味しく出来ます!

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akkosai
akkosai @cook_40053669
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まだまだ食べ盛りの息子(20)と娘(18)がいるので、簡単・スピーディ・ヘルシーを基本に美味しい☆献立を日々模索中です。ブログ:http://blog.miyabi-do.jp/
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