鶏もも肉のハーブソルト&塩麹焼き

おこたつ
おこたつ @cook_40242712

柔らかくて、ハーブの香りが心地良い一品に仕上がりました!
このレシピの生い立ち
鶏もも肉が大好き!ハーブが大好き!塩麹大好き!オーブンに入れておけば、オーブンが焼いてくれますので、手抜き出来ます☆

鶏もも肉のハーブソルト&塩麹焼き

柔らかくて、ハーブの香りが心地良い一品に仕上がりました!
このレシピの生い立ち
鶏もも肉が大好き!ハーブが大好き!塩麹大好き!オーブンに入れておけば、オーブンが焼いてくれますので、手抜き出来ます☆

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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ハーブソルト 適量
  3. 塩麹 大さじ4
  4. オリーブ 大さじ4
  5. ローリエ(あれば 4枚

作り方

  1. 1

    鶏もも肉にハーブソルトをまんべんなくかけてモミモミします。次に塩麹を上からかけてモミモミします。

  2. 2

    次にオリーブ油をかけてモミモミします。
    ローリエを入れて
    半日ほど冷蔵庫で寝かせておきます。
    一時間位でもOKです。

  3. 3

    袋から肉を取り出し、フライパンで強火で両面焼いて焦げ目をつけます。これをオーブンで190℃で20分焼いて完成です。

コツ・ポイント

焦げ目をつけるためにフライパンでサッと焼いて下さい。焦げ目なくてOKな方は、フライパンの行程は割愛して大丈夫です!

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おこたつ
おこたつ @cook_40242712
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帰りが遅いのでもっぱら時短料理ばかりしています。材料切る時間も節約です。時短料理を見つけては、登録しています。最近、アンチエイジングのためハーブテイを飲むようになりました!ハーブテイにあうスイーツも探して登録しようかなぁ。と年を感じる今日この頃です。。。
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