トマトジュースで簡単に!チリスープ

Futa☆s
Futa☆s @cook_40144227

トマトジュースの消費におすすめ。
煮込み時間たった5分。ベースがトマトジュースだから失敗がなく簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
期限間近のトマトジュースがたくさんあり、大量消費するため作ったのがきっかけ。いつもは牛挽肉を使っていましたが、今回は冷蔵庫にあった合挽肉で。

トマトジュースで簡単に!チリスープ

トマトジュースの消費におすすめ。
煮込み時間たった5分。ベースがトマトジュースだから失敗がなく簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
期限間近のトマトジュースがたくさんあり、大量消費するため作ったのがきっかけ。いつもは牛挽肉を使っていましたが、今回は冷蔵庫にあった合挽肉で。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. トマトジュース 600ml
  2. 200ml
  3. おろしにんにく 1片分
  4. 合挽肉 250g
  5. レッドキドニービーンズ 150~200g
  6. 玉ねぎ 1個
  7. チリパウダー 大1
  8. コンソメ 小1
  9. 砂糖 ひとつまみ
  10. 黒こしょう 少々
  11. 少々
  12. かけるチーズ 適量
  13. オリーブオイル 少量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを荒みじん切りにします。

  2. 2

    鍋に油、おろしにんにくを入れ火にかけ、香りがたったら合挽肉をパラパラに炒めます。更に玉ねぎを加え炒めます。

  3. 3

    1にトマトジュース、水、キドニービーンズ、コンソメ砂糖、チリパウダーを加え、弱めの中火で5分程煮こみます。

  4. 4

    塩、こしょうで味を整えたら皿にそそぎ、チーズをかけて完成です。

コツ・ポイント

*玉ねぎはシャキシャキ感を残すため、炒めすぎないのがコツ。
*スープの濃厚さは、トマトジュースと水の割合をかえる事で調整できます。
*辛さはお好みでチリパウダーを調整してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Futa☆s
Futa☆s @cook_40144227
に公開
いつもある材料と調味料でできるだけ面倒な手間は省いてでも美味しい!地味に見えない!そんな頑張らずに簡単に作れるレシピをのせています家族の健康のために‥薬膳、糖質について学び中♪※過去のレシピ、見直し修正しているものも有ります。よろしくお願いいたします(*^^*)
もっと読む

似たレシピ