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鶏の唐揚げ
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鶏の唐揚げ-レシピのメイン写真

鶏の唐揚げ

ハーバー
ハーバー @cook_40076797

塩分50%カットのだししょうゆを使った「鶏のから揚げ」です。
このレシピの生い立ち
素材が引き立つ、だししょうゆ。減塩・砂糖不使用。
国産大豆、枕崎産かつお、利尻こんぶなどをもとに、保存料や化学調味料をいっさい使わず旨みを凝縮させました。塩分50%カット、カロリー30%オフなので、安心して堪能いただけます。

塩分50%カットのだししょうゆを使った「鶏のから揚げ」です。
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素材が引き立つ、だししょうゆ。減塩・砂糖不使用。
国産大豆、枕崎産かつお、利尻こんぶなどをもとに、保存料や化学調味料をいっさい使わず旨みを凝縮させました。塩分50%カット、カロリー30%オフなので、安心して堪能いただけます。

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ハーバー @cook_40076797

塩分50%カットのだししょうゆを使った「鶏のから揚げ」です。
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素材が引き立つ、だししょうゆ。減塩・砂糖不使用。
国産大豆、枕崎産かつお、利尻こんぶなどをもとに、保存料や化学調味料をいっさい使わず旨みを凝縮させました。塩分50%カット、カロリー30%オフなので、安心して堪能いただけます。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • 酢orレモン汁 小さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • [A]にんにく(おろす) 1かけ
  • [A]しょうが(おろす) 1かけ
  • [A]酒 大さじ1
  • [A]だししょゆ 大さじ2
  • サラダ油 小さじ1
  • 溶き卵 1/2個
  • 薄力粉、片栗粉(合わせておく) 各大さじ1
  • 揚げ油 適量
  • サラダ菜 適量
  • レモン 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を大きめの一口大にカットし、酢、塩・こしょうをもみ込む。(冷蔵庫で10分おく)

  2. 2

    続いて、[A]を順にもみこみ、さらに冷蔵庫で30分~1時間おく。

  3. 3

    (2)に溶き卵を加え、よくもみ込む。

  4. 4

    (3)の汁気を軽く切り、合わせた粉にまぶす。

  5. 5

    160~170℃に温めた油で3~4分揚げる。→一度取り出す。

  6. 6

    油を200℃に上げ、二度揚げする。(1~2分)

  7. 7

    サラダ菜、レモンを添えて盛りつける。

コツ・ポイント

鶏肉に酢 or レモン汁をもみ込むことで、鶏肉の臭みがとれ柔らかく仕上がります。

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ハーバー
ハーバー @cook_40076797
2015/01/16 08:06に公開
自然化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売を手掛けるハーバー研究所です。自社の栄養補助食品で作った簡単レシピをご紹介します。http://www.haba.co.jp/
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 鶏もも肉 にんにく 薄力粉 酒 レモン サラダ菜 しょうが

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