もやしナムル簡単 QC 重ねビビンバ

Name: もやしナムル 簡単 QC 重ね ビビンバ
Yield: 3.4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやしもやし 2袋; ガーリックオイル 大さじ2; 白ごま 大さじ1; 塩 小さじ1.5; エサンテ（菜種油） 大さじ1; ごま油 大さじ2

ともぞーきっちん @cook_40120275

重ね調理用の簡単レシピ
このレシピの生い立ち
娘がもやしのナムルが好きなのです！

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材料

3.4人分

もやしもやし 2袋
ガーリックオイル大さじ2
白ごま大さじ1
塩小さじ1.5
エサンテ（菜種油）大さじ1
ごま油大さじ2

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作り方

1

もやしを浄水に10分つける。
中フライパンにもやしを入れIR7でカタカタしたら混ぜて、火を止めて余熱3分。
2
今回は、重ねでスチーマーにかぼちゃ、卵。その上にシートを敷きもやしをのせました！
3

蒸しあがったらざるででた水分を切り、熱いうちに
調味料と混ぜるだけ！

コツ・ポイント

エサンテのごま油を使う。
アムウェイのクッキングシートは蒸気を通すので市販のものよりもそれを使う方がオススメです！
シンプルだけに、調味料にこだわって作ってみてください(^^)

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つくれぽ

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2019/09/25 10:37に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)