挽肉&茄子の濃厚味噌煮丼

にゃにゃ美
にゃにゃ美 @cook_40277023

味噌に若干の辛味とニンニクの香りが食欲をそそります♪夏バテでも食べれちゃう!スタミナつけちゃいましょう(∩。•o•。)っ
このレシピの生い立ち
味噌を使った料理をしたかったので♪

挽肉&茄子の濃厚味噌煮丼

味噌に若干の辛味とニンニクの香りが食欲をそそります♪夏バテでも食べれちゃう!スタミナつけちゃいましょう(∩。•o•。)っ
このレシピの生い立ち
味噌を使った料理をしたかったので♪

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材料

3人分
  1. 挽き肉 110g
  2. 茄子 2個
  3. ニラ 5本
  4. もやし 1/2袋
  5. 適量
  6. ☆調味料☆
  7. ♪みりん 大3
  8. ♪味噌 大3
  9. ♪砂糖 大2
  10. ♪にんにくチューブ 2cm
  11. ♪しょうがチューブ 2cm
  12. 味の素 5振りくらい
  13. 片栗粉 大1
  14. 七味唐辛子 好きなだけ

作り方

  1. 1

    茄子を輪切りにして、ニラは3cm幅くらいに切る。

  2. 2

    調味料の♪を全て混ぜ合わせておきます。なめらかになるまで。

  3. 3

    フライパンに油をひき挽き肉を炒めて、だいたいの赤みが消えたら、もやしを入れ30秒ほど炒めます。最後、茄子とニラを投入!

  4. 4

    味の素を5振りくらい加え、入れた全ての材料がしなるまで炒める。その後、混ぜておいた調味料♪を入れ馴染ませます。

  5. 5

    馴染んだら片栗粉を入れます。まとまってきたら火を止め出来上がり☆

  6. 6

    あとは、ご飯の上に盛り付けて最後好きなだけ七味唐辛子をかけ完成です!

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