たこのトマトマリネ♡

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

さっぱりな前菜(^.^)
まあ、最近高いですけど・・・・
タウリン豊富なので夏場にぜひ(^.^)
このレシピの生い立ち
たこ好きな長女おのために!!!

たこのトマトマリネ♡

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まあ、最近高いですけど・・・・
タウリン豊富なので夏場にぜひ(^.^)
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材料

4人分
  1. 茹でタコ 200g
  2. きゅうり 2本
  3. トマト 2個(大なら1個)
  4. 紫蘇の葉 5枚程度
  5. マリネ液
  6. 小さじ½
  7. 砂糖 少々
  8. 大さじ2
  9. サラダ油 大さじ2
  10. 味塩 好みで

作り方

  1. 1

    タコときゅうりは、小さめの乱切りにし、軽く塩をふって軽くもみ、5分くらいおく。

  2. 2

    青じそは、千切りにし、水にさらしておく。

  3. 3

    トマトは、熱湯にさっとくぐらせ、 冷水にいれて皮をむき、種を取り、ざく切りにする。

  4. 4

    ボウルマリネ液をあわせて、③のトマトを混ぜる。

  5. 5

    ①の、タコときゅうりの水気を切って、④に加える。

  6. 6

    ②の、青じそをしっかり取りくわえ全体を合わせる。

コツ・ポイント

酢加減は、難しいですけど、今回は控え目と思います。
好みは難しいですね(;_;)/~~~

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ichimi413
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に公開
家族の生活パターンがガラッと変わった事で、なかなか揃っての食事が難しくなりました。バラバラでもうちでの食事を楽しみにそれぞれ頑張っているので、私は私で頑張ります(^_^)v食育インストラクター&薬膳マイスター&醸しニスト(発酵マイスター)をしっかり復習。これからも、日々学習です!
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