海老と野菜炒め 塩レモン味ピリ辛!

sarasanaty
sarasanaty @cook_40064832

塩レモンで海老に下味をつけるだけで美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
塩レモンが冷蔵庫に残っていたので海老の下味に使ってみました。

海老と野菜炒め 塩レモン味ピリ辛!

塩レモンで海老に下味をつけるだけで美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
塩レモンが冷蔵庫に残っていたので海老の下味に使ってみました。

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材料

4人分
  1. 海老 8尾
  2. キャベツ 3〜5枚
  3. 人参 1/2本
  4. 舞茸 半株
  5. 玉ねぎ 小1個
  6. ピーマン 2個
  7. ○塩レモン 輪切り 2枚
  8. ○鷹の爪 1/2本
  9. ○生姜 1片
  10. ごま 適量
  11. ○醤油 少々
  12. ○胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    海老は背を開き背わたを取ります。塩レモンはざく切り、鷹の爪は輪切りにして海老にもみ込んでおきます。

  2. 2

    その間、人参は短冊切り、玉ねぎはスライス、キャベツ、ピーマンは食べやすい大きさに切ります。生姜は細いせん切りに。

  3. 3

    ごま油を入れ、つけ込んでいた海老を軽く炒め一度取り出します。

  4. 4

    その油で生姜、人参、玉ねぎ、キャベツ、舞茸、ピーマンを炒めます。つけ込みに使った塩レモンと鷹の爪もいれて炒めます。

  5. 5

    野菜にほぼ火が通ったら海老を戻しいれ、胡椒、醤油で味を整えます。

コツ・ポイント

海老は先に炒めておき、野菜に火が通ってから戻し入れるのがコツです。

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