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小松菜みかんレモン生姜スムージー
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小松菜みかんレモン生姜スムージー-レシピのメイン写真

小松菜みかんレモン生姜スムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

レモンが効いて爽やかな味。りんごとみかんの自然な甘さで酸味は柔らかくなっています。
このレシピの生い立ち
小松菜を沢山頂いたのでグリーンスムージーに。

レモンが効いて爽やかな味。りんごとみかんの自然な甘さで酸味は柔らかくなっています。
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小松菜を沢山頂いたのでグリーンスムージーに。

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小松菜みかんレモン生姜スムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

レモンが効いて爽やかな味。りんごとみかんの自然な甘さで酸味は柔らかくなっています。
このレシピの生い立ち
小松菜を沢山頂いたのでグリーンスムージーに。

レモンが効いて爽やかな味。りんごとみかんの自然な甘さで酸味は柔らかくなっています。
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小松菜を沢山頂いたのでグリーンスムージーに。

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材料

できあがり900cc
  • 小松菜 1/2パック
  • りんご 1個
  • みかん 2個
  • レモン 1個
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    りんごは芯と種をとって、レモンは種をとって皮ごと使います。苦手な方は適宜調整を。

コツ・ポイント

レモンを皮ごと使うと風味がよくて好みです。白いわたの部分もはいるので、苦みも多少でます。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2015/01/21 23:12に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー みかん りんご 小松菜 レモン しょうが

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