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茄子と高野豆腐の中華炒め
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茄子と高野豆腐の中華炒め-レシピのメイン写真

茄子と高野豆腐の中華炒め

あしピーン
あしピーン @cook_40253657

とろみをつけると、ちょっと食べにくい高野豆腐も美味しくいただけます!!

このレシピの生い立ち
子供達に、高野豆腐は食べにくいと言われたので
少しとろみをつけてみました。
すると、な~んにも言わずにパクパク食べてくれましたぁ♪

とろみをつけると、ちょっと食べにくい高野豆腐も美味しくいただけます!!

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子供達に、高野豆腐は食べにくいと言われたので
少しとろみをつけてみました。
すると、な~んにも言わずにパクパク食べてくれましたぁ♪

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茄子と高野豆腐の中華炒め

あしピーン
あしピーン @cook_40253657

とろみをつけると、ちょっと食べにくい高野豆腐も美味しくいただけます!!

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子供達に、高野豆腐は食べにくいと言われたので
少しとろみをつけてみました。
すると、な~んにも言わずにパクパク食べてくれましたぁ♪

とろみをつけると、ちょっと食べにくい高野豆腐も美味しくいただけます!!

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子供達に、高野豆腐は食べにくいと言われたので
少しとろみをつけてみました。
すると、な~んにも言わずにパクパク食べてくれましたぁ♪

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材料

2、3人分
  • とりひき肉 200g
  • 高野豆腐 4枚
  • しめじ 1株
  • 茄子 大1本
  • にら 半束
  • 鶏ガラスープのもと 大2
  • 醤油 大1
  • 酒 大1
  • 水 1/2カップ
  • 片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をしき、ひき肉を炒める。白くなってきたら一口大に切った茄子をいれる。

  2. 2

    茄子に火が通ってきたら、しめじ、にらをいれる。全体に火が通ったら水、高野豆腐をいれる。

  3. 3

    鶏ガラスープのもと、酒、醤油をいれる。

  4. 4

    火を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、弱火にてとろみがつくまで炒める。

コツ・ポイント

合挽き肉や豚ひき肉を使うと脂っこくなって、ちょっと高野豆腐とは合わないかなぁ…

☆食べる前にラー油をかけると美味しいです!!
お好みでどうぞ。

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あしピーン
あしピーン @cook_40253657
2014/07/31 11:16に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす ニラ シメジ 片栗粉 高野豆腐 酒 とりひき肉

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