茄子のミートグラタン

カモミール☆☆
カモミール☆☆ @cook_40246633

シンプルな茄子グラ。ストゥブのお鍋を使って作ると煮込みも焼き付けもそのまま出来て簡単!
このレシピの生い立ち
グラタン皿に移し替える手間を省いた、とても楽チンな調理法。

茄子のミートグラタン

シンプルな茄子グラ。ストゥブのお鍋を使って作ると煮込みも焼き付けもそのまま出来て簡単!
このレシピの生い立ち
グラタン皿に移し替える手間を省いた、とても楽チンな調理法。

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材料

  1. 茄子 3本
  2. オイル(ココナッツ 大さじ2
  3. ミンチ肉 300g
  4. カットトマト缶 1缶
  5. 味噌 大さじ2
  6. チーズ 200g
  7. コンソメ 4個
  8. バルサミコ酢 大さじ1
  9. 人参 薄切り 1/2本

作り方

  1. 1

    ストゥブの鍋に茄子をコロコロに切ってオイルをたっぷりめに入れて炒める。

  2. 2

    茄子を周りに追いやって真ん中を空けて、ミンチ肉と彩り用の人参(イチョウ薄切り)も炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったらカットトマト缶を入れて、コンソメを入れて味付ける。

  4. 4

    蓋をして弱火で5分煮込む。

  5. 5

    5分煮込み後、茄子からの水分も出て、グツグツ煮立っている。

  6. 6

    さらに隠し味に味噌とバルサミコ酢(コクをプラス)を入れて、

  7. 7

    一面にとろけるチーズをのせて、200℃で予熱したオーブンで焼き目がつくまで5〜6分焼く。

  8. 8

    5分焼いた後。

コツ・ポイント

ミートソースは味噌を隠し味にしているので、優しい味です。あっさりとしたグラタンです。

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