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簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！
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簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！-レシピのメイン写真

簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

菜の花の簡単な炒め物です(^-^)
胡麻油の風味が香ります！
このレシピの生い立ち
菜の花が安かったので、胡麻油で炒めました♪
簡単で直ぐに出来ます(*^^*)

菜の花の簡単な炒め物です(^-^)
胡麻油の風味が香ります！
このレシピの生い立ち
菜の花が安かったので、胡麻油で炒めました♪
簡単で直ぐに出来ます(*^^*)

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簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

菜の花の簡単な炒め物です(^-^)
胡麻油の風味が香ります！
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菜の花が安かったので、胡麻油で炒めました♪
簡単で直ぐに出来ます(*^^*)

菜の花の簡単な炒め物です(^-^)
胡麻油の風味が香ります！
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菜の花が安かったので、胡麻油で炒めました♪
簡単で直ぐに出来ます(*^^*)

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材料

3人分
  • 菜の花 1束
  • 胡麻油 適量
  • 醤油 大2
  • 酒 大2
  • みりん 大2
  • 胡麻 大1
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作り方

  1. 1

    菜の花は、洗って半分に切る。

    • 簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！作り方1写真
  2. 2

    フライパンに胡麻油をひき、火にかける。

    • 簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！作り方2写真
  3. 3

    フライパンがあたたまったら、菜の花を入れて炒める。

    • 簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！作り方3写真
  4. 4

    菜の花に火が通ったら、調味料と胡麻を入れて、炒めながら馴染ませる。

    • 簡単 一品♪ 菜の花の 胡麻油 炒め！作り方4写真

コツ・ポイント

胡麻は、写真では黒ゴマを使っていますが、白ごまの方が彩りになります。

菜の花は、サッと火が通ればOKです(^^)

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2015/01/20 14:27に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

炒めもの 菜の花 酒 ゴマ

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