材料です。

粉類は同じボウルで計量しました。

レンジ対応容器の底にクッキングシートを敷いておきます。
※無くても大丈夫ですが、外しやすくなります。

おからパウダー、ベーキングパウダー、ココア、砂糖をよく混ぜ合わせます。

卵、ヨーグルト、牛乳をボウルに入れ、よく混ぜます。

容器に生地を流し入れ、底をトントンと叩いて生地を平らにならします。

レンジ(600W)で4分加熱します。
竹串などで刺して、ベタついた生地が付いてこなければOKです。

そのままだとベチャッとしてしまうので、容器から外して冷まします。